<address id="tprfj"><nobr id="tprfj"></nobr></address>

    <sub id="tprfj"></sub><form id="tprfj"></form>
    <address id="tprfj"></address>

              <form id="tprfj"><form id="tprfj"><nobr id="tprfj"></nobr></form></form>
                <address id="tprfj"><nobr id="tprfj"><meter id="tprfj"></meter></nobr></address>

                          賽普健身學院

                          中國新三板上市企業福布斯100強 股票代碼:430747

                          賽普普拉提墊上課程

                          課程簡介 普拉提墊上課程的核心重點,在于教會教練掌握普拉提墊上動作靈活應用的基礎上,不僅可以用普拉提訓練動作改善客戶的體態問題,還可以幫助客戶達成臀部塑造、核心訓練、脊柱放松、力量準備五項訓練需求。讓教練在應對不同類型的會員時,靈活的將普拉提訓練融入到訓練計劃當中。為便于學生理解課程編排思路,以及普拉提動作應用,開闊學生思路,課程內容設計中以一節完整的普拉提私教課程進行教學。同時課程中提供普拉提訓練模板,使教練不僅可以掌握私教課的授課能力,還具備普拉提小團體課的授課能力。
                          課時 32課時
                          課程安排 理論 什么是普拉提? 3課時
                          普拉提的歷史
                          普拉提與瑜伽的區別
                          訓練系統分類
                          普拉提的訓練原則
                          普拉提基礎解剖
                          普拉提術語與技巧
                          一節普拉提私教課流程
                          實踐
                          體態調整模板 26課時
                          臀部塑形模板
                          脊柱維護模板
                          炫腹挑戰模板
                          力量準備模板
                          輔助工具使用方法
                          普拉提墊上動作歸納
                          普拉提私教課設計
                          普拉提團體課設計
                          考試 實踐+理論考試 3課時

                          私教相關課程推薦





                          ×

                          平安彩票 | 大家赢彩票 | 779彩票 | 金巴黎彩票 | 盛世娱乐彩票 | 章鱼彩票 | 彩788彩票 | 分分时时彩 | 彩票365 | 口袋彩票 | 166彩票 | 手机彩票 | 大彩彩票 | 赢发彩票 | 好彩头彩票 | 乐彩彩票网 | 198彩票 | 双赢彩票 | 好运彩彩票 | PK彩票 | 鸿彩彩票 | 啊彩彩票 | 赢彩彩票 | 小Q时时彩 | 188彩票 | 8828彩票娱乐 | 惠民彩票 | 东升彩票 | 同城彩票 | 乐彩客彩票 | 鸿彩彩票 | 五福彩票 | 500VIP彩票 | 乐彩网 | 易迅彩票 | 彩票乐园 | 地球人彩票 | 胜彩彩票 | 亿客隆彩票 | 万彩和彩票 | 利赢彩票 | 新盈彩彩票 | 彩28彩票 | 立彩彩票 | 微彩彩票 | 968彩票 | 期期中彩票 | 彩智彩票 | 永利彩票 | 神灯彩票 | 泰彩彩票 | 9188彩票 | 阿里彩票 | 彩王彩票 | 093彩票 | 乐都彩票 | 全民赢彩票 | 500彩票网 | 东方网彩票 | 大福彩票 |